Расписание занятий с 1 августа 2022 года
Подробнее о видах тренировок
СФП
На занятиях по специальной физической подготовке отрабатываются элементы фигурного катания в зале. Отрабатываем на полу различные виды прыжков и вращения винт, либела на спинере.
ОФП
Занятия по общей физической подготовке необходимы, чтобы развить общую выносливость, развить чувство равновесия и укрепить все группы мышц.
Тренировки на льду
Вращение "волчёк"
Хореография
Для правильного и красивого исполнения элементов фигурного катания необходимы грациозная пластика, растяжка и умение двигаться под музыку. Все эти навыки наши дети развивают на уроках хореографии.
